A lei da vida


"A mudança é a lei da vida. E aqueles que confiam somente no passado ou no presente estão destinados a perder o futuro."
(John F. Kennedy)

Tema do dia: Mudança

Já estou eu de volta ao Brasil...
Curtindo a família, a comida, os lugares, o clima e a nossa "brasilidade de ser"!
É bom sentir-se em casa...
Buscar as mudanças, o que mudou e o que ainda restou.

"Auto-contentamento nunca inspira mudança duradoura." (Jane R. Hirschmann and Carol H. Munter)

Há espaço para tudo


"Em um coração cheio há espaço para tudo, e em um coração vazio não há espaço para nada."
(Antonio Porchia)


Tema do dia: Espaço

Antes de reclamar das coisas que você está perdendo, verifique o que vai ocupar o lugar que elas deixaram vago.
Pode ser algo muito mais importante e enriquecedor.

A sua vida tem um propósito e um sentido

Você não está aqui apenas para preencher um espaço ou para ser um figurante no filme de outra pessoa. Pense nisto: o mundo seria diferente se você não existisse. Cada lugar onde você esteve e cada pessoa com quem você já falou seriam diferentes sem você. Estamos todos interligados e somos todos afetados pelas decisões e mesmo pela existência daqueles que vivem no mundo conosco.
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- Os 100 segredos das pessoas felizes, David Niven, PH,D.

Entregar-se ao momento

"Se procurar bem,você acaba encontrando não a explicação (duvidosa) da vida, mas a poesia (inexplicável) da vida."
(Carlos Drumond de Andrade)

Tema do dia: O que é a Vida?

Vida é deixar-se envolver.
É entregar-se ao momento, à sensação, ao sentimento.
Vida é abandonar-se sem medo.
Vida é gritar bem alto, deixando vir de dentro a alegria de estar amando...
Assumir de corpo inteiro e não só no pensamento.
Vida é amar sem medo.
Oiiiii! Essa semana estou me preparando para ir ao Brasil para matar a saudade que tanto sinto por meus pais, irmãs, sobrinhos.. enfim, toda a família e os amigos em Recife. A viagem está marcada para 29/01. Então durante esses dias, vou blogando quando tiver um tempinho, ok?;)

Enquanto isso... estou curtindo meus últimos dias de friozinho por aí na Suécia!!!

Aaah, outra novidade: recebi minha cidadania!! Agora sou sueca também...:)

Esteja no caminho certo


"Mesmo que você esteja no caminho certo, você será atropelado se ficar simplesmente sentado." (Will Rogers)

Tema do dia: Caminho

Não existe caminho para a verdade, ela deve chegar a você.

A verdade só consegue chegar para você quando sua mente e coração são simples, claros, e existe amor em seu coração; não se seu coração está cheio com as coisas da mente.

- por J. Krishnamurti

Verás as estrelas


"Dois homens olharam através das grades da prisão; um viu a lama, o outro as estrelas."
(Santo Agostinho)

Tema do dia: Estrelas

"Se de noite chorares pelo sol, não verás as estrelas."
- por Tagore, Rabindranath

O caminho mais curto


"O sorriso é o caminho mais curto entre duas pessoas."
(Victor Borge)

Tema do dia: Sorriso


O seu sorriso deixa outras pessoas felizes e também faz você feliz.

Se você pudesse fazer uma coisa que deixasse as pessoas felizes, isso não lhe custasse nem tempo nem dinheiro, você a faria? Se essa mesma coisa também lhe trouxesse felicidade, você a faria? Que coisa mágica é essa que pode alegrar seu dia e o dia das pessoas à sua volta sem lhe custar nada?

Um sorriso.

No trânsito, nas lojas, nas filas, nas salas de espera, por onde você andar, semeie sorrisos. Você vai se surpreender ao ver um rosto fechado iluminar-se e abrir-se. E mesmo que não haja retribuição, não se importe: o seu sorriso faz bem a você.

Um grupo de cientistas da Universidade da Califórnia identificou 19 tipos diferentes de sorrisos, com uma característica em comum: todos eles são capazes de comunicar uma mensagem agradável. Em uma pesquisa realizada com adultos de várias idades descobriu-se haver uma tendência nas pessoas a imitar as expressões daqueles que estão a seu redor. Em outras palavras, rostos tristes provocam mais rostos tristes, e rostos sorridentes provocam sorrisos e felicidade.


- do livro "Os 100 segredos das pessoas felizes", de David Niven, PH,D.

Leia mais aqui: Os-100-segredos-das-pessoas-felizes (livro online)

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Soube disso???

Notícia da BBC Brasil:

Estudo revela a fórmula do sorriso perfeito
Leia mais clicando aqui!

Uma luz na escuridão


"Até onde conseguimos discernir, o único propósito da existência humana é acender uma luz na escuridão da mera existência." (Carl Jung)

Tema do dia: Escuridão

A escuridão é simplesmente a ausência de luz.
Mas a fonte para iluminar o caminho está bem próxima: dentro de nós.
Somos seres de luz.
Quando conseguimos acender a percepção das nossas qualidades, todo o cenário se transforma.
A vida adquire novas nuances.
A alma humana se inunda de beleza.

- Minuto de sabedoria -

"Todo mundo tem um talento. O que é raro é a coragem de seguir o talento para o lugar escuro onde ele leva." (Erica Jong)

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Por falar em luz...
Notícia da BBC Brasil:

'Sol pode trazer mais benefícios que riscos'

Uma nova pesquisa sobre o impacto da exposição ao sol na saúde sugere que os benefícios da luz solar podem superar os riscos de câncer de pele para algumas pessoas. Desta vez, no entanto, ele chama atenção para o fato de que a falta de luz solar pode prejudicar a produção de vitamina D, substância que ajuda na prevenção de vários tipos de câncer e doenças cardíacas, além de impulsionar o sistema imunológico.

O estudo aponta que, para prevenir o câncer de pele e continuar produzindo vitamina D, é preciso aumentar o consumo de alimentos ricos na substância e continuar utilizando o protetor solar.

Fonte: http://www.bbc.co.uk/portuguese/reporterbbc/story/2008/01/080108_solbeneficio_np.shtml

A postura no uso


"Não perseguir o que é agradável e sim a ausência de dor é ter uma postura estóica, é renunciar a tudo e a todos apenas para não sofrer." (Antonio Rogério de Lima Grego)

Tema do dia: Ergonomia

A fim de otimizar o bem-estar humano..

"Não sois máquina!
Homens é que sois!

(O último discurso
de “O Grande Ditador", Charles Chaplin)
Um lembrete (em forma de campanha em pról da saúde do seu corpo no futuro!):
Cuidem da sua postura (física) também!
- através dessas dicas para melhorar a postura no uso do computador, aqui:

Somos o que fazemos


"Somos o que fazemos.
Nos dias em que fazemos, realmente existimos; nos outros, apenas duramos."
(Padre Antônio Vieira)

Tema do dia:
Dias melhores
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As pessoas felizes não conseguem tudo o que esperam, mas querem a maior parte do que conseguem.
Mantenha um pé na realidade e lute para melhorar as coisas, e não para torná-las perfeitas.
Não existe perfeição.
As coisas serão o que puderem ser a partir de nossos esforços.
- por Diener.

Cantando "Dias melhores" com Jota Quest...

São quase tudo


"Brilhe mesmo quando não houver sol."
(Maria Tereza Maldonado)
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Tema do dia: Sol

Encontrado no blog da Patty, em Palavras*:

"Não bastam dias de sonho,
semanas de paixão, meses de elevação e vontade,
porque a verdadeira vida é a que se constrói todos os dias, feita de gestos, atenções e cuidados, pequenos nadas que são quase tudo."

- por Margarida Rebelo Pinto, "Diário da tua Ausência"

*É o tipo de blog que eu adoro ler, com dicas e ótimos textos... vale a pela lê-lo!!;)

E hoje o sol resolveu aparecer por aqui...

Foto tirada dentro do carro

Um artista como ninguém


"Ninguém realmente se importa se você é infeliz, portanto você poderia também ser feliz." (Cynthia Nelm)

Tema do dia: Feliz


O poeta português Fernando Pessoa escreveu uma belíssima poesia que bem pode ajudar a definir o trabalho de Chaplin:

O poeta é um fingidor.
Finge tão completamente
Que chega a fingir que é dor
A dor que deveras sente

Leia sobre essa poesia e um pequeno resumo da vida de Chaplin, neste arquivo chamado "Um artista como ninguém": http://www.jornaldedebates.ig.com.br/index.aspx?cnt_id=15&art_id=11840


"As pessoas conseguem chorar muito mais facilmente do que elas conseguem mudar." (James Baldwin)

"O homem mais feliz é o que acredita sê-lo" (Jean Commerson)

"A Felicidade é tão alheia à vida que quando se está feliz esquece que se vive..."

Consiste em estar feliz


"A felicidade consiste em estar feliz com que conseguimos e com o que não conseguimos." (Charles H. Spurgeon)
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Tema do dia: Estar feliz

Não ficou para trás o momento de ser feliz.
Pense no agora, no hoje e aja.
As suas oportunidades estão aí, à vista.
Saia à luta, hoje é o seu melhor dia.
Aproveite-o.
A lagarta não faz mais do que a obrigação ao querer ser borboleta.

- por Lourival Lopes.

"Seja feliz hoje porque talvez o amanhã não virá; o amor não espera por ninguém." (Patrícia Colares)

O que mais nos convém


"Saber é compreendermos as coisas que mais nos convém." (Friedrich Nietzsche)

Tema do dia: Superstições

Toque-toque, pé de pato mangalô treis veis. Gato preto. Passar debaixo de escada. Trevo de quatro folhas. Fazer figa. Todas essas são superstições nossas.

A Universidade de Bristol em pesquisa que vai acabar virando livro, como tudo que mexe com a imaginação popular, alega ter chegado à conclusão de que a mente humana se presta naturalmente à superstição. Por quê? Porque nós, pobres e tolos mortais, não conseguimos viver sem uma explicação para tudo. A mente humana, segundo os pesquisadores da Universidade, não suporta um vazio em sua capacidade de compreender as coisas. Feito a natureza, que não suporta um vácuo.

Fonte: BBC Brasil


Damos o azar de apostar na sorte...

"Evitar as superstições é uma outra superstição." (Francis Bacon)

E vc, acredita em alguma superstição?

O dever do amor

"O primeiro dever do amor é escutar." (Paul Tillich)

"O que você é te controla, e ecoa tão alto, que eu não consigo ouvir o que você diz ao contrário."
(Ralph Waldo Emerson)

Um líder diz 'Vamos!'


"Para ser um líder, você tem que fazer as pessoas quererem te seguir, e ninguém quer seguir alguém que não sabe onde está indo." (Joe Namath)

Tema do dia: Líder

Você conhece "O Vôo do Búfalo"?
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Este é o título do livro de James A. Belasco & Ralph C. Stayer que ilustram a importância e o valor de uma liderança realmente orientada para o desenvolvimento das pessoas. Segundo Belasco & Stayer, durante muitos anos as pessoas foram treinadas a acreditar que liderança era planejar, organizar, coordenar e controlar. Esse modelo funciona, ou funcionava, na maioria das organizações, muito semelhante a uma manada de búfalos.

A razão é que os búfalos são seguidores absolutamente fiéis de um líder. Eles fazem tudo que o líder quer que façam, vão para todos os lugares que o líder determina. Nesse tipo de liderança, o líder quer que as pessoas façam exatamente o que ele, diz, pensa e age. (...) O líder de búfalos adora ser o centro do poder, na crença que é esse o seu verdadeiro trabalho. Quando ele não está presente, os "liderados" não sabem o que fazer, e ficam zanzando à espera de uma nova ordem. Relaxam e sentem-se aliviados, mas perdidos, sem a presença do Chefe.

Em contraste, Belasco & Stayer identificam um novo modelo organizacional de liderança, no "Vôo dos Gansos". Os gansos voam em "V", a liderança muda com freqüência, com diferentes gansos revezando-se no trabalho de orientação do grupo. Todos os gansos são responsáveis por si mesmos à medida que se deslocam, mudando de papel de acordo com as necessidades, alternando-se na função de liderança.


*Leia mais sobre a "lição dos gansos":

"A diferença entre um chefe e um líder: um chefe diz, 'Vá!' - um líder diz, 'Vamos!'" (E. M. Kelly, Growing Disciples, 1995)
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Na Revista Veja dessa semana, tem uma matéria sobre "Regras" e vem com dicas retiradas de livros conhecidos...
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Entre elas, tem 10 dicas para se tornar um líder, do livro publicado em 1937, chamado "Como fazer amigos e influenciar pessoas", de Dale Carnegle:
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1. Seja receptivo a idéias;
2. Admita seus erros;
3. Seja um bom ouvinte;
4. Elogie;
5. Prometa apenas o que possa cumprir;
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Veja outras ao lado:


Conceda-me a verdade


"Antes que amor, que dinheiro, que fama, conceda-me a verdade." (Henry David Thoreau)

Tema do dia: Fama

Em tempos de Big Brother Brasil, essa loucura por ser famoso, celebridade... nada melhor do que refletir o que é de fato sucesso.. e isso vale para qualquer atividade que estamos fazendo ou qualquer sonho a conquistar!;)
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"A confiança em si mesmo é o primeiro segredo do sucesso."
(Ralph W. Emerson)

Clique aqui para ampliar

"É mais fácil obter o sucesso do que mantê-lo." (Malcolm Forbes Jr.)

... na Revista Veja desta semana:

"Para ter sucesso neste mundo é preciso ser louco ou ser sábio." (Montesquieu)

Uma vontade inabalável


"A Força não vem da capacidade física, ela vem de uma vontade inabalável." (Mahatma Gandhi)

Tema do dia: Capacidade

Notícia da BBC: Capacidade intelectual pode aumentar com idade, indica estudo

Um estudo conduzido pelo pesquisador dinamarquês Lars Larsen, da Universidade de Aarhus, indica que a inteligência se mantém estável após os 20 anos de idade e em alguns casos pode até aumentar com o passar dos anos. A pesquisa contradiz a teoria de que a capacidade intelectual está em seu auge durante a juventude, entre os 18 e os 26 anos de idade.

Larsen diz que a melhoria pode ser resultado de longos anos de prática. Segundo o pesquisador, com o aumento da experiência de vida e com os desafios que se encontra pela frente, as pessoas desenvolvem mais destreza verbal para descrever seu mundo e lidar com as diferentes situações. Este efeito anularia a perda de células cerebrais que técnicas de escaneamento mostraram ocorrer pouco antes dos 30 anos de idade.

O estudo, publicado na revista acadêmica Intelligence, faz parte de uma revolução na pesquisa sobre a inteligência, que começou há vários anos e causou uma reviravolta na antiga idéia de que a inteligência tem sua fase mais poderosa no início da fase adulta e depois inicia um longo, lento e inevitável declínio.

Fonte: http://www.bbc.co.uk/portuguese/reporterbbc/story/2008/01/080107_velhosabio_aw.shtml


"A liberdade é a capacidade do homem de assumir seu próprio desenvolvimento. É nossa capacidade de moldar a nós mesmos." (Dr. Rollo May)

Fazê-lo de novo


"Quando você tem uma meta, o que era um obstáculo passa a ser uma etapa de um dos planos." (Gerhard Erich Boehme)

Tema do dia: Planos

"Para ganhar um Ano Novo
que mereça este nome
você, meu caro, tem de merecê-lo
tem de fazê-lo de novo, eu sei que não é fácil
mas tente, experimente, consciente
É dentro de você que o Ano Novo
cochila e espera desde sempre."

- por Carlos Drummond de Andrade.

É como se diz: um passo a frente... e você não estará no mesmo lugar!;) Mas seja cauteloso com sua visão diante de seus projetos de vida!!!

Visões de um projeto...

"A única coisa do planejamento é que as coisas nunca ocorrem como foram planejadas." (Lúcio Costa)

Gastando a si mesmo


"Vida produz vida. Energia cria energia. É gastando a si mesmo que o homem torna-se rico." (Sarah Bernhardt)

Tema do dia: Energia positiva
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Além das bicicletas, da linda paisagem dos prédios antigos com os canais e pontes, dos museus, das tulipas, dos moinhos de vento, dos cafés e dos tamancos - símbolos da Holanda - uma das coisas que a-do-ro na Holanda é do povo!!!
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Um país onde a prostituição (como se ver no bairro da Luz Vermelha) e a eutanásia são legalizadas, assim como o uso de marijuana (nos coffee shops), não é de se espantar que o povo holandês tem uma "cabeça mais aberta" e desprendida de preconceitos... além de simpáticos e amigáveis - até mesmo para dar informações caso esteja perdido!!:)
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Mas as cidades na Holanda são faceis de conhecer (a pé mesmo!), estive em Amsterdã, Leiden, a Haia e Amersfoort. Mas já estive em Groningen e Roderdã em outras viagens que fiz pela Holanda... Mas dessa vez fui passar o Reveillon (Nieuwjaar, como é chamado em holandês)... passei a festa na Dam Square - lotada de gente e super animado!! Valeu demais a experiência... voltei "energizada"!
Espero pra todos essa energia positiva durante o ano de 2008!

Foto na frente da praça Leidseplein*.


FATOS DA HOLANDA
Capital
- Amsterdão
Área Total - 41,526 km²
Língua - neerlandês (= holandês)
População - Estimativa de 2007: 16,570,613 hab. (61º)
Moeda - Euro
IDH (2006) - 0,947 (10º) = alto
Governo - Monarquia constitucional
(Rainha Beatriz e Primeiro-ministro Jan Peter Balkenende)

*Para saber mais dos lugares legais para visitar, clique aqui: http://viagem.uol.com.br/guia/cidade/amsterda_museus.jhtm
*Para ver imagens dos locais citados:
http://www.panoramsterdam.nl/

Sabor de criar coisas renovadas

Volteiiii!!
"A verdadeira felicidade vem da alegria de atos bem feitos, do sabor de criar coisas renovadas" (Antoine de Saint-Exupery)

Foram dias ótimos na Holanda.. postarei em breve mais fotos!!
Apesar do frio, tudo é tão encantador por lá, que compensa!:)

Adorei ler os comentários e saber que há pessoas conectadas comigo e distribuindo tanta energia boa! Agradeço pelo carinho!!!! Espero que todos tenham começado bem e mantenha essa energia de renovação dentro de vocês por todo o ano de 2008!!

Volto já já..
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