A gente nunca esquece


"A qualidade da vida de uma pessoa é diretamente proporcional a seu comprometimento com a excelência, independentemente do campo de atividade escolhido por ela."
(Vince Lombardi)

Tema do dia: Atividade

Fazer exercícios traz um enorme bem estar.
Mas muitas pessoas não têm ânimo ou motivação para fazer exercícios depois de um dia de trabalho. Nos finais de semana então, muitos preferem descansar, assistir tv ou mesmo dar uma volta no shopping e ficar com a família. Tudo isto é muito bom, mas também é gostoso fazer alguma atividade física com o seu marido ou namorado, depois de acordar num belo dia de sol. Você irá se sentir animada para curtir o final de semana com muito mais disposição. Levar a vida de uma forma saudável, com uma boa dieta e exercícios regularmente se tornou essencial para se ter uma vida feliz.


[Eu pedalando, mesmo com tanta neve...]

Dicas - Que exercícios fazer nestes dias frios?

Está ai uma dica para aqueles que vao visitar Paris: conheça a cidade pedalando...

5 comentários:

Patty disse...

Mélica,
Também gosto muito de andar de bicicleta. Caminho todos os dias, acho que já faz parte da minha vida assim como tomar banho. O exercício faz muito bem.

Você tá tão sumidinha, saudade!!!!

Beijos

Olli Joe disse...

atividades sempre,
nao dá pra ficar parado.

Belas postagens,querida amiga.
bjo

Dahi Penno disse...

Mélica, voltei!
\o/

Ihh, agora eu juro que começo uma atividade física. (apesar de flar isso todo dia...)
Bjoo

Iara Alencar disse...

Oi querida
sei que estou sumida, mas apareço sim.

nem me fale em exercicios...nao foi feito pra mim..

boa semana.

Edson Marques disse...

Mélica,

belíssimo o tu blog!

E pensar que foi o Acaso que me trouxe até aqui... rs!

Já que você parece ter gostado do Filtro Solar, veja na faixa 4 do mesmo CD o meu poema Mude. Também tem link para o vídeo no blog.


Se você não encontrar razões para ser livre, invente-as.

Abraços, flores, estrelas..

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