Melhores hábitos em relação a saúde



"Hábitos são mais seguros que regras; você não precisa segui-los. E você não precisa mantê-los tampouco. Eles mantém você." (Frank Crane)
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Tema do dia: Organização

Pessoas organizadas vivem mais, indica estudo

Uma pesquisa realizada pela Universidade da Califórnia em Riverside sugere que pessoas organizadas e disciplinadas tendem a viver até quatro anos mais do que as mais impulsivas.
"Pessoas mais conscienciosas têm melhores hábitos em relação a sua saúde, se arriscam menos, e tendem a ter empregos e casamentos mais estáveis", disse o psicólogo Howard Friedman, um dos autores do estudo.

Os cientistas examinaram em particular três características: o auto-controle, a organização e a diligência. Eles descobriram que os dois últimos aspectos são os mais ligados à longevidade.
Entre outras características consideradas saudáveis estão o perfeccionismo, a confiança, a determinação, a competência e a obediência.


Fonte:
http://www.bbc.co.uk/portuguese/reporterbbc/story/2009/01/090105_longevidademl.shtml

3 comentários:

esraa disse...

Dear melica

please see those videos

http://www.youtube.com/watch?v=Gvt1M7Xp2Uw&eurl=http://widget.slide.com/version/20090105214456/widgets/fw/adapters/wrapper_youtube.swf?playerUrl=http://www.youtube.com/

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then help us to publish them

and please vest those blogs
http://nowingaza.blogspot.com/
http://gazatoday.blogspot.com/
http://affendina.blogspot.com/

thank you very much

Pena disse...

Genial Amiga:
Faz tanto tempo sem vir aqui, a este espacinho delicioso e lindo.
Uma escrita fascinante conselheira de quem sabe. É perfeita. Feita pela sua fabulosa sensibilidade que expressa de forma apurada e sensível.
Quanto ao conteúdo da mensagem: FABULOSA!

“Visto” uma melodia musical maravilhosa e Terna que me apraz. Sim! Em Felicidade, porque não?
Existe. É real. Escutada docemente. Com imensa atenção.
“Calei” o écran televisivo. Sobrevivo assim. Penso...!!!
Eu. O “écran”silenciado. A melodia. A Felicidade. A Alegria. O Encanto. Tudo isto "mora" em mim. "Habitam-me" quando sinto e penso.
É tão bom “sentir” o pensamento. Na Alegria.
As ideias...? Tenho imensas. Sim! Fazem parte do que sou.
As ideias coabitam comigo. Sempre. Sim, amistosas. Solidárias. De bem com todos. Falam-me de “imenso”. “Imenso”. Só “imenso”, sabem? Conquistaram um lugar precioso nas coisas que vejo.
Quanto sentimento contêem? Não consigo apurar. Nem discernir.

Beijinhos de amizade, estima e respeito.
Possui uma expressão escrita fantástica no seu puro sentimento e pensamento.
Bem-Haja, amiguinha doce.
O AMIGO SINCERO QUE NãO ESQUECE...!

BRILHANTE, como sempre, amiga linda.
Cordialmente e com simpatia
O AMIGO SINCERO

pena

Adorei, com sinceridade!

Linda Carioca disse...

Verei quatro anos a mais ...

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