"Estamos tão envolvidos em fazer coisas para alcançar metas de valor exterior que nos esquecemos que o valor interior, o êxtase que está associado com estar vivo, é o que importa."
(Joseph Campbell)
Tema do dia: Relaxar
"Existe uma grande diferença entre descansar e relaxar. O descanso é uma oportunidade do corpo de parar e recuperar seu equilíbrio, enquanto que o relaxamento é o momento de aliviar as pressões mental e emocional. Os dois são fundamentais para atingir o equilíbrio do corpo e da mente. (...) Os processos de alongamento e relaxamento são essenciais para a busca da harmonia e dos equilíbrios físico, emocional e mental. Deveriam ser praticados diariamente, mesmo na ausência de esforço físico, por serem atividades que agregam muito valor à vida humana."
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Aproveitem o dia de hoje para o descansar e relaxar...
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"A hora de relaxar é quando você não tem tempo para isso."
(Sidney J. Harris)
2 comentários:
E se estiver no aeropporto siga as sábias palavras da consultora em sexo Morta Suplicy, relaxe e goze.
"A hora de relaxar é quando você não tem tempo para isso."
Adorei isso... então acho q é agora msm... bjus e uma ótima semaninha mel!
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