Tema do dia: Crítica
Reflexo de uma parte negativa
Tema do dia: Crítica
O primeiro capítulo
"Honestidade é o primeiro capítulo do livro da sabedoria."(Thomas Jefferson)
Tema do dia: Honestidade
Recebi um email hoje que diz o seguinte:
A ONU resolveu fazer uma pesquisa em todo o mundo: Enviou uma carta para o representante de cada país com a pergunta:
"Por favor, diga honestamente qual é a sua opinião sobre a escassez de alimentos no resto do mundo".
A pesquisa foi um grande fracasso. Sabe por quê? Todos os países europeus não entenderam o que era "escassez". Os africanos não sabiam o que era "alimento". Os cubanos estranharam e pediram maiores explicações sobre o que era "opinião". Os argentinos mal sabem o significado de "por favor". Os norte-americanos nem imaginam o que significa "resto do mundo". O congresso brasileiro está até agora debatendo o que é "honestamente".
Não há momentos sem valor
Tema do dia: Objetivo
Há um objetivo em tudo na vida, até nisto [que está a fazer... ] e cabe-te a ti descobri-lo.
A vida é uma escola
Tema do dia: Aprender
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Respondendo a post Ao longo dos anos:
A coisa mais importante que aprendi ao longo dos anos foi a forma de como ver o mundo e, sobretudo, a mim mesma. O mundo de dentro (minhas experiências de vida, meu jeito de ser etc) é o referencial de como vejo o mundo de fora e ambos são aquilo que percebemos, interpretamos, permitimos e queremos. Não existe ninguém melhor ou pior, nem nada fácil ou complicado do que eu assim permitir que seja. Temos o controle! Não podemos ser vítimas desse nosso poder, nem de suas fraquezas. Conhecer a si mesmo é saber que estamos no controle do que somos, do que queremos e fazemos. Sentir-se bem ou triste, positiva ou pessimista, satisfeita ou conformada é o valor de interpretacão dos nossos sentimentos. Então, simplifique, em todos os sentidos: seja mais simples consigo e com os outros, torne a vida mais simples, e veja o mundo de forma mais simples.
"Eu costumava dizer, 'Eu certamente espero que as coisas mudem'. Então eu aprendi que o único modo de as coisas mudarem para mim é quando eu mudo." (Jim Rohn)
Me leve pra sua margem
"Do mesmo modo que a onda não pode existir para si mesma, mas como parte da superfície elevada do oceano, assim eu nunca devo viver minha vida apenas para si mesma, mas sempre interagindo com o que ocorre ao redor de mim."
Estando à margem do oceano, vemos adiante um horizonte largo e profundo.
Uma formalidade a cumprir
Obrigada pelo FEEDBACK! ;)
Ao longo dos anos
"A coisa mais importante que aprendi ao longo dos anos é a diferença entre levar o trabalho a sério e levar a si mesmo a sério. O primeiro é imperativo, e o segundo desastroso."
Aproveitando a "onda de Meme, blogagem coletiva e afins", proponho aos blogueiros e amigos do blog a escrever um "post voluntário", que chamaria de FEEDBACK, respondendo a seguinte questão:
"A coisa mais importante que aprendi ao longo dos anos?"
Fiquem à vontade... espero o FEEDBACK de vocês!!!
Aquilo que a vida apresenta
"Aprender a ignorar as coisas é um dos grandes caminhos para a paz interior." (Robert J. Sawyer)
Tema do dia: Paz interior
Ontem assisti "Peaceful Warrior", baseado no livro “Guerreiro Pacífico”. O filme conta a história de Dan Millman (Scott Mechlowicz), um talentoso ginasta que sonha em participar das Olimpíadas. Ele tem tudo o que um garoto da sua idade pode querer: troféus, amigos, motocicletas e namoradas. Certo dia seu mundo vira de pernas para o ar, quando conhece um misterioso chamado Sócrates (Nick Nolte), que o ajuda a refletir sobre a vida e aquilo que ela apresenta. Este filme aborda temas como: poder interior, felicidade e a conquista de sonhos, focando a importância do "aqui e agora" e da meditação.
Título Original: Peaceful Warrior
Gênero: Drama
Duração: 120 minutos
Lançamento (EUA): 2006
Direção: Victor Salva
Nota no IMDb: 6,9/ 10 (http://us.imdb.com/title/tt0438315/)
Frase do filme: "A jornada é o que nos faz feliz, não o destino."
Trailer do filme:
Renasce em ti mesmo
"Renova-te
Renasce em ti mesmo
Multiplica os teus olhos para verem mais
Multiplica os teus braços para semeares tudo
Destrói os olhos que tiverem visto
Cria outros, para as visões novas
Destrói os braços que tiveres semeados
Para se esquecerem de colher
Sê sempre o mesmo
Sempre outro
Mas sempre alto
Sempre longe
E dentro de tudo."
Cecília Meireles
É preciso fazê-las bem
Se apaixonar. Rir até sentir o rosto doer. Um banho quente. Um supermercado sem filas. Um olhar especial. Receber cartas, e-mails. Dirigir numa estrada bonita. Escutar sua música preferida.Um banho de espuma. Uma boa conversa. A praia. Rir de você mesmo. Rir sem absolutamente razão nenhuma. Ter alguém pra te dizer que você que é bonita. Rir por alguma coisa que você lembrou. Os amigos. Ouvir acidentalmente alguém falar bem de você. Fazer novos amigos ou ficar junto dos velhos. Bons sonhos. Viagens com os amigos. Dançar. Beijar na boca. Passar o tempo com os amigos. Ver os amigos sorrir ou rir. Segurar as mãos de um amigo. Descobrir que o amor é eterno e incondicional. Abraçar a pessoa que você ama. Ver o nascer do sol. Levantar todos os dias e agradecer a Deus por outro lindo dia! Sorria e aproveite as coisas boas da vida!
Estado emocional de aderência
"Somos muito mais infelizes na infelicidade do que felizes na felicidade." (Armand Salacrou)
Tema do dia: Infelicidade
Notícia do dia - Médicos diagnosticam 'infelicidade como depressão', diz estudo
Muitas pessoas estão sendo dignosticadas com depressão, quando, na verdade, estão simplesmente infelizes, afirma uma pesquisa feita na Universidade de New South Wales, na Austrália. O professor Gordon Parker afirma que a definição de depressão é difusa e acaba levando médicos a tratarem estados emocionais normais como doença. (...) Cerca de um em cada cinco adultos é diagnosticado com depressão em, algum momento da vida. Em países como a Grã-Bretanha, os custos com a perda de produtividade e tratamento da doença é estimado em bilhões de dólares. Para o professor, a prescrição de medicamentos pode aumentar falsas esperanças e não ser eficaz, já que não há nada que esteja biologicamente errado com o paciente.
Leia mais: http://www.bbc.co.uk/
"Se você olhar atentamente você verá que existe apenas uma coisa e somente uma coisa que causa infelicidade. O nome desta coisa é apego. O que é apego? Um estado emocional de aderência causado pela crença de que sem alguma coisa particular ou alguma pessoa você não consegue ser feliz." (Anthony de Mello)
Inteligência é conhecer a si mesmo
O tema de hoje surgiu de um documentário da BBC, que assisti recentemente , chamado "Battle of the brains", que mostra 7 pessoas diferentes e bem sucedidas em um teste de QI realizado entre elas. Pesquisando sobre o assunto, encontrei uma matéria antida da Revista Veja chamada "A força da inteligência na sua vida", com uma entrevista com o neurologista português Antônio Damásio, ele diz:
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Matéria da BBC (em inglês):
http://news.bbc.co.uk/2/hi/science/nature/6563195.stm
Teste o seu QI e veja o quão inteligente você é
Uma conquista de quem sabe
O amor por princípio
Antes de escrever o post de hoje, pesquisei o significado da palavra "ordem e progresso" escrita em nossa bandeira (estranho para ser uma bandeira nacional!!), então encontrei esse texto que diz:
"Nossa bandeira foi projetada em 1889 por Raimundo Teixeira Mendes e Miguel Lemos, sendo o lema Ordem e Progresso sugerido por Benjamin Constant, que o extraiu da fórmula do Positivismo, “O amor por princípio, a ordem por base e o progresso por fim”. Em sua forma original, foi adotada em 19/11/1889, por Decreto-Lei."
A moral da história do moral
Veja a animação desta historinha aqui:
http://criancas.uol.com.br/historias/fabulas/flash/raposasom.jhtm
"É uma lição que a história ensina aos homens sábios: de confiar em idéias, e não em circunstâncias."
(Ralph Waldo Emerson)
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Fonte: http://www.canalkids.com.br/cultura/gramatica/vocesabia/01.htm
Pátria amada, Brasil!
"A meta de uma discussão ou debate não deveria ser a vitória, mas o progresso." (Joseph Joubert, Pensées)
Faça parte você também da Blogagem Coletiva, AMANHÃ , dia 17.08.07: "EU EXIJO ORDEM E PROGRESSO!"
Para participar, deixei seu nome no "Blog 30 e alguns", da Veridiana, neste link aqui --> http://30ealguns.com.br/?p=249Uma eventual solução
A alegria só mora nas coisas simples
"Muitos recebem conselhos, somente o sábio beneficia-se deles." (Syrus)
Tema do dia: Sabedoria
Diz Guimarães Rosa que “felicidade só em raros momentos de distração...“ Certo. Ela vem quando não se espera, em lugares que não se imagina. Dito por Jesus: “É como o vento: sopra onde quer, não sabes donde vem nem para onde vai...“ Sabedoria é a arte de provar e degustar a alegria, quando ela vem. Mas só dominam essa arte aqueles que têm a graça da simplicidade. Porque a alegria só mora nas coisas simples. (Concerto para corpo e alma, pg. 09.)
Fonte: http://www.rubemalves.com.br/sobresimplicidadeesabedoria.htm
Mais que uma vitória
"O importante não é vencer todos os dias,mas lutar sempre." (Santo Agostinho)
Tema do dia: Vencer
Seus sonhos podem até representar seu sucesso, que você "venceu na vida", mas você descobrirá que a vida é mais do que uma vitória, é mais do que ter uma vida estável, ter segurança, ter uma casa pra morar, carro, sucesso profissional e financeiro: a vida é o dia de hoje, é hoje que você tem que vencer... Como???
1. Fazendo dela o melhor.
2. Superando-se
3. Seguindo suas metas e ideais
4. Aproveitando o simples de cada segundo
5. Acreditando mais em você!
Música do vídeo: "Bad Day", Daniel Powter
6. Apaixonando-se.
Pai de todo jeito...
Tem pai que esquece do amor.
Tem pai que adota,
Tem pai que abandona.
Tem pai que não sabe que é pai,
Tem filho que não sabe do pai.
Tem pai que dá amor,
Tem pai que dá presente.
Tem pai por amor,
Tem pai por acaso.
Tem pai que se preocupa com os problemas do filho,
Tem pai que não sabe dos problemas do filho...
Tem pai que ensina,
Tem pai que não tem tempo.
Tem pai que sofre com o sofrimento do filho,
Tem pai que deixa o filho esquecido.
Tem pai de todo jeito.
Tem pai que encaminha o filho,
Tem pai que o deixa no caminho.
Tem pai que assume,
Tem pai que rejeita.
Tem pai que acaricia,
Tem pai que não sabe onde está o filho
que precisa de carinho.
Tem pai que afaga,
Tem pai que só pensa em negócios.
Tem pai de todo jeito.
E você???
Que tipo de pai você é?"
Fonte: www.portaldafamilia.org/artigos/texto037.shtml
Tem gente a sorrir e a chorar
Encontros e despedidas, Milton Nascimento e Fernando Brant.
"A vida é uma viagem que deve ser feita não importando quão ruins sejam as estradas e alojamentos." (Oliver Goldsmith)
Nada é tão duradouro
Neste link explica sobre o código no MSN desta e outras campanhas:
Estimulando o potencial de cada um
"Possua um coração que nunca endurece, um temperamento que nunca pressiona, e um toque que nunca magoa." (Charles Dickens)
Tema do dia: Temperamento
Entenda melhor o seu temperamento.. esta é a chave para um bom relacionamento. Além de uma reflexão pessoal, há vários meios de buscar este conhecimento, uma delas é o estudo da grafia. Leiam:
Aterrizando entre as estrelas
"Lance-se para a lua. Mesmo que você erre, você aterrizará entre as estrelas." (Les Brown)
Tema do dia: MEME
A Erica do Templates para Blogger, a Van do Van Filosofia e Thiane do Vertente me indicaram ao prêmio Blog 5 Estrelas!! Adoooorei o prêmio, muito obrigada, Erica.. teus blogs também são + que 5 estrelas!;) Aqui está minha lista de indicados ao Prêmio Blog 5 Estrelas:
1. Somos Todas Umas Vacas
2. A cor da letra (do Ricardo Rayol)
3. Luz de Luma, yes party!
4. Iara Alencar
5. Wolverine Responde
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No post A vida seria um erro está o UPDATE respondendo o MEME que os amigos Chawca e Olli me convidou a respeito das "5 músicas que estou ouvindo". Obrigada pelo convite!;)
- Convido o Andre Neves para continuar este MEME!;)
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Fui convidada para mais um MEME, dessa vez por Andre Neves quer saber: "O que você faria se seu pc explodisse, e perdesse tudo o que você juntou até hoje? Como já perdir muita coisa no computador, já estou mais relaxada com isso, então o que faria? Bom.. ficaria chateada (claro!) e compraria um computador novo!! É como o André diz: "É bom refletir sobre isto e deixar sempre o backup em dia…"
-Convido o Olli para continuar este MEME!;)
Machão na rua, bobão em casa
Enxergar com os olhos dos outros
"Eu aprendi o silêncio através do tagarela, tolerância através do intolerante, e bondade através do cruel; e ainda estranho, eu sou ingrato a esses professores." (Kahlil Gibran)
Tema do dia: Tolerância
O Exercício da tolerância inclui, em primeiro lugar, o respeito a outra pessoa. Isso não significa concordar incondicionalmente com o que está sendo dito, anular sua opinião ou se submeter ao que nos violenta ou faz mal. A tolerância nos permite considerar que existem, sim, diversas formas de olhar para a vida, outras maneiras de ser ou vários tipos de ideal. E que opiniões diferentes das nossas não significam, necessariamente, uma afronta pessoal. Admitimos que há uma multiplicidade de escolhas.
"Ser tolerante é perceber, entender e aceitar as diferenças sem renunciar a princípio e valores pessoais", assegura Carlos Alberto dos Santos.
Essa capacidade de aceitar, compreender e tolerar está presente nos momentos mais banais do cotidano. (...) "Ser tolerante é requisito fundamental para ter com mais tranqüilidade e paz de espírito", reconhece Mônica Chemin, terapeuta junguiana. (...) Importante também é aceitar a si próprio. "O perfeccionismo é um sintoma de que não aceitamos nossas próprias imperfeições", diz ela. E a prática da tolerância propõe muita compreensão e paciência, primeiro com nós mesmos e depois nos relacionamentos no casamento, no trabalho, na escola.
Fonte: http://bonsfluidos.abril.com.br/extra/a/cidadania3.shtml
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No post A vida seria um erro está o UPDATE respondendo o MEME que os amigos Chawca e Olli me convidou a respeito das "5 músicas que estou ouvindo". Obrigada pelo convite!;)
Tudo pede calma
Tema do dia: Paciência
Letra e música para refletir...
Vídeo com a letra da música de Lenine - Paciência
A força de trocar idéias
"Idéias todo mundo tem. Como é que entram na cabeça da gente? Entram porque a gente lê, observa, conversa, vê espetáculos." (Ruth Rocha
Tema do dia: Blogosfera
Ganhei o prêmio "The Power of Schmooze Award" dos queridos blogs Mimesis Outrem, Um olhar para dentro e Remembrança Muito obrigada pelo carinho dos prêmios!!!;)
Bom, pelo que li, o prêmio foi criado pelo blog Ordinary Folk, e "a idéia é dar o prêmio aos blogueiros que participam da blogosfera através de seus comentários, trocas de opiniões, enfim, a aqueles que, de alguma forma, tentam estabeler uma rede entre blogs e blogueiros, criando, principalmente, novas amizades sem se preocupar se o blog visitado está entre os mais populares ou não. E dentro desta idéia, se você foi premiado, deve colocar no seu blog um link daquele que te indicou, do Mike, que criou o prêmio, e fazer suas 5 indicações ao Power of Schmooze."
Aqui estão, meus Schmoozers indicados: Meu ouvido não é penico (Chawca) , Oscar-vg , Palavras (Patty) , Rumorejo (Poliane) e Devaneios & Desabafos.
Beleza se põe à mesa
Qualquer exercício é proveitoso
Atividade é benéfica
- Faça um pequeno aquecimento (correndo ou caminhando) por pelo menos 10 minutos.
- Não exagere na carga dos aparelhos na 1ª série de cada exercício. No início, coloque um peso mais leve e aumente o número de repetições, a fim de aquecer a musculatura a ser exercitada.
- Tente fazer movimentos suaves, iguais e repetidos, sem impactos grandes e em determinado ritmo.
- Aumente o peso do exercício apenas se você conseguir fazer mais repetições do que o seu professor indicou.
- Não exagere na carga dos aparelhos, pois poderão surgir problemas de postura e dores musculares. Além disso, com mais peso do que você pode suportar, o exercício não vai ser bem feito e, assim, não terá o efeito que você espera.
- Atente para o intervalo recomendado pelo seu professor durante as séries de exercícios.
- Beba água quando puder.
- Respeite a ordem dos exercícios, de acordo com os grupos musculares a serem exercitados.
- Alongue após o treino, a fim de evitar dores e lesões musculares posteriores.
- 9 diferentes exercícios abdominais para você zerar os seus pneuzinhos